Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом
Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

  24 апреля 2017        1455         Комментарии к записи Руководство к тренажеру отключены

В комплекте к каждому тренажеру Бизон-1М идет буклет на русском языке — «Практическое руководство». В этой инструкции кратко изложено, как грамотно эксплуатировать тренажер и основы построения тренировок, включая примеры самих упражнений. Руководство в себя включает следующие пункты: Подготовка к работе, Назначение тренажера, Конструкция тренажера,Техническое обслуживание, Тренировочный процесс, Базовые упражнения.

 Практическое руководство к тренажеру Бизон-1М Стандарт:
Посмотрите примеры базовых упражнений к тренажеру Бизон-1М из буклета 
№1. Повороты рукояток в вертикальной плоскости перед собой вверх-вниз  №5. Повороты рукояток вверх-вниз перед собой в вертикальной плоскости, поднимая локти  №9. Руки за спиной, делаем движение параллельными рукоятками вверх-вниз  №14. Вращение рукоятки как «коловорот», вторая прижата к корпусу и параллельна первой
№2. Перемещение тренажера за головой вверх, а рукоятки идут вниз и обратно  №6. Вращение рукоятки тренажера одной рукой, другая удерживает корпус тренажера №11. Движение рукоятки вверх-вниз, вторая прижата неподвижно к корпусу  №15. Плавное вращение рукояток вокруг продольной оси на вытянутых впереди руках  
№3. Повороты рукояток вперед-назад перед головой в горизонтальной плоскости  №7. «Выкручивание мокрого белья»: повороты рукояток тренажера вокруг их продольных осей  №12. Движение вверх-вниз прямыми руками. Рукоятки параллельны друг другу  №16. Большие пальцы на корпусе тренажера. Вращаем тренажер вокруг продольной оси
№4. Повороты рукояток вперед-назад в горизонтальной плоскости, сводя локти перед собой и за спиной  №8. Одна рукоятка прижата к корпусу и неподвижна, другая вращается вперед-назад, вместе с локтевым суставом  №13. Движение параллельных рукояток перед собой, как педали «велосипеда»  №18. Зажимая рукоятку пальцами, выполняем вращение рукоятки. Вторая рука удерживает корпус тренажера
Практическое руководство к Бизон-1М Классик:
Практическое руководство к Бизон-1М Классик Делюкс:
Примеры видео комплексов упражнений к тренажеру Бизон-1М

Скачать видео комплексы упражнений

Скачать 7 комплексов упражнений + комплекс на гибкость по ссылке

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ТРЕНАЖЕР



Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом

Мусульманские поздравления курбан байрамом